Országos Testmozgás Program
Kik vagyunk?
A programról
Részvételi feltételek
Videók
Trénerek
Cikkek
Keresés
Bejelentkezés
Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!
Videók
Videók
Kisokos
Edzők
Címkék
Edzéstervek
Mozgásformák
Tánc
Tartalmak
39 videó, 11 bejegyzés
Hip-hop táncszervezetek és híres versenyek bemutatása
Tánc
A hip-hop pozitív hatásai gyermekkorban
Tánc
A hip-hop kialakulásának áttekintése
Tánc
A hip-hop tánc stílusainak kialakulása 1.
Tánc
A hip-hop tánc stílusainak kialakulása 2.
Tánc
Társastánc - Hobbi rocky, alapok továbbfejlesztése
Kezdő
Társastánc
Tánc
Társastánc - Hobbi rocky, kézcsere hát mögött
Kezdő
Társastánc
Tánc
Társastánc - Hobbi rocky előkészítő gyakorlatok
Kezdő
Társastánc
Tánc
Zumba jótékony hatásai
Mindenkinek
Egész test
Tánc
Zumba
Vidám kardió: a Zumba
Tánc
Zumba
Következő
1
2
3
4
5
1-10 / 50
Kinek ajánljuk?
Haladó
Kezdő
Középhaladó
Mindenkinek
Profi
Testrész szerint
Alsó végtagok
Bicepsz
Core
Csípő
Egész test
Farizom
Felső végtagok
Gátizom
Gerinc
Hasizom
Hátizom
Mellizom
Mobilitás
Nyakizom
Törzs
Tricepsz
Váll
Mozgásformák
Aerobik
Agility létra
Cross tréning
Darts
Dinamikus Jóga
Egyensúlyérzék
Fitball
Funkcionális edzés
Gerinctorna
Gflex
Gumikötél
Gumipánt, gumiszalag
Gymstick
Irodai tartásjavító
Játékos családi edzés
Jóga
Karate
Kardio
Kegel torna
Kettlebell
Köredzés
Kung Fu
Légzőgyakorlatok
Medicinlabda
Nyújtás
Önvédelem
Pilates
Plank
Saját testsúlyos edzés
Slideboard
Slider
SMR
Softball
Step aerobik
Step kondi
Street workout
Szamba
Tánc
Társastánc
Torna
TRX
Zumba
Mozgásformák kisokos
Olvasnivalók és érdekességek
Kegel torna
Gátizom
Csípő
Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága
Fitball
Hasizom
Core
Funkcionális edzés
Core izmok erősítése fitball labdával
Mindenkinek
Fitball
Egész test
Funkcionális edzés
A fitball kialakulása és rövid története
© 2022 Magyar Szabadidősport Szövetség. Minden jog fenntartva
Adatkezelési nyilatkozat
ÁSZF