Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Street workout

Tartalmak

19 videó, 0 bejegyzés

Street wokrout Mikivel - kezdő fekvőtámasz, 2. rész

Kezdő Felső végtagok Bicepsz Street workout

Streetworkout Mikivel - kézállás és gyakorlatok

Haladó Street workout Egyensúlyérzék

Street workout Mikivel - haladó lábedzés

Haladó Alsó végtagok Street workout

Street workout Mikivel - haladó hátedzés, 2. rész

Haladó Hátizom Street workout

Street workout Mikivel - haladó hátedzés, 1. rész

Haladó Hátizom Street workout

Street workout Mikivel - haladó fekvőtámasz, 2. rész

Haladó Felső végtagok Street workout

Street workout Mikivel - haladó fekvőtámasz, 1. rész

Haladó Felső végtagok Street workout

Street workout Mikivel - hát edzése

Mindenkinek Hátizom Bicepsz Street workout

Street workout Mikivel - mobilizációs gyakorlatok, 1. rész

Mindenkinek Egész test Street workout Mobilitás
1 2
11-19 / 19

Kiemelt Kinek ajánljuk?

Haladó Kezdő Középhaladó Mindenkinek Profi

Kiemelt Mozgásformák

Aerobik Agility létra Cross tréning Darts Dinamikus Jóga Egyensúlyérzék Fitball Funkcionális edzés Gerinctorna Gflex Gumikötél Gumipánt, gumiszalag Gymstick Irodai tartásjavító Játékos családi edzés Jóga Karate Kardio Kegel torna Kettlebell Köredzés Kung Fu Légzőgyakorlatok Medicinlabda Nyújtás Önvédelem Pilates Plank Saját testsúlyos edzés Slideboard Slider SMR Softball Step aerobik Step kondi Street workout Szamba Tánc Társastánc Torna TRX Zumba

Kiemelt Testrész szerint

Alsó végtagok Bicepsz Core Csípő Egész test Farizom Felső végtagok Gátizom Gerinc Hasizom Hátizom Mellizom Mobilitás Nyakizom Törzs Tricepsz Váll

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek