Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Step kondi

Tartalmak

30 videó, 5 bejegyzés

Ismerkedjünk meg a step kondi világával!

Step kondi Zsófival - Játékos step-kondi edzés gyerekeknek

Törzserősítő gyakorlatok step padon

Step kondi - Zsírégetés otthon

Step kondi Zsófival - Ismerkedés a step-kondival 1. rész

Erősítő gyakorlatok step padon

Step-kondi Zsófival - nyújtás

Step-kondi Zsófival - erősítés

Step-kondi Zsófival - online oktatás

Mell- és hátizom erősítés step padon

1 2 3 4
1-10 / 35


Mi a fascia?

Kardio és erősítő köredzés

A fitball kialakulása és rövid története