Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Slideboard

Tartalmak

21 videó, 2 bejegyzés

A Slideboard egy alternatívája, avagy hogy működik és mi is az a „csúszókorongos edzés”?

A Slideboard gyakorlatok előnyei

Slideboard - Csak jégkorongozóknak?

Slideboard - Komplex zsírégető edzés

Slideboard - Zsírégető, popsi edzés

Slideboard - Saját testsúlyos edzés

Slideboard - Ferdehasizom, belső comb edzés

Slideboard - Zsírégető, belső comb edzés

Slideboard zsírégető,saját testsúlyós edzés

1 2 3
1-10 / 23


Mire jó a core tréning?

Core izmok erősítése fitball labdával

Mi a fascia?