Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Saját testsúlyos edzés

Tartalmak

29 videó, 14 bejegyzés

Street workout - teljes átmozgatás

Köredzés, mint erő-állóképesség fejlesztés

A Rip Trainer a „TRX család” legfiatalabb tagja

A TRX és a RIP trainer közös története

TRX® RIP Trainer - edzés határok nélkül?

A TRX®-módszer

TRX Zolival - bemutató óra kezdőknek

1 2 3 4 5
1-10 / 43


A fitball kialakulása és rövid története

Gyakorlatok Bosu labdával

Fitball – általános fiziológiai hatások, egy-egy gyakorlattal