Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Kinek ajánljuk?

Haladó

Tartalmak

115 videó, 4 bejegyzés

Haladó aerobik

Aerobik, mint állóképesség fejlesztés

Nyújtás Mirával - Láb- és csípő körüli izmok nyújtása, haladó

Szamba - Haladó, szóló koreográfia

Szamba - Haladó, páros koreográfia

Szamba - Izoláció haladóknak

Gymstick Katival - Alapgyakorlatok haladóknak, 2. rész

Gymstick Katival - Combizom és popsi edzés haladóknak

Gymstick Katival - kombinált edzések teljes testre haladóknak, 4. rész

Street workout Mikivel - tolódzkodás haladóknak

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 119


Gyakorlatok Bosu labdával

Mire jó a core tréning?

A fitball kialakulása és rövid története