Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Testrész szerint

Gerinc

Tartalmak

48 videó, 18 bejegyzés

Fitball Zsófival - gerinctorna

Sport és mozgás kisgyerekkel

Mire jó az SMR henger?

Hogyan működik a Gymstick?

A gerinc mozgásai

Core izmok – anatómia

Core – mire is való?

Gerinctorna Árpival - gerinc csavaró gyakorlatok

Nyújtás hatása az aspecifikus derékfájdalomra

1 2 3 4 5 ...
1-10 / 66


Mi a fascia?

A fitball kialakulása és rövid története

Kegel torna II. - A Kegel torna hatékonysága