Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Tag Mozgásformák

Cross tréning

Tartalmak

16 videó, 0 bejegyzés

Cross training cardio 2.

Cross training cardio 1.

Bemelegítés

Funkcionális tréning Zitával - Nyújtás

Funkcionális tréning Zitával - Bemelegítés

Cross tréning Szabolccsal 5.

Cross tréning Szabolccsal 4.

Cross tréning Szabolccsal 3.

Cross tréning Szabolccsal 2.

1 2
1-10 / 16


Core izmok erősítése fitball labdával

Gyakorlatok Bosu labdával

Mi a fascia?