Országos Testmozgás Program
Kik vagyunk?
A programról
Részvételi feltételek
Videók
Trénerek
Cikkek
Keresés
Bejelentkezés
Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!
Videók
Videók
Kisokos
Edzők
Címkék
Edzéstervek
Találatok erre a kifejezésre: Pilates
Pilates - relaxációs gyakorlatsor
Mindenkinek
Pilates
Pilates - Nyújtás
Mindenkinek
Pilates
Nyújtás
Pilates - Csípő, mellkas nyitás
Mindenkinek
Pilates
Nyújtás
Mellizom
Csípő
Pilates - Hátizom erősítés
Mindenkinek
Pilates
Hátizom
Pilates - Kar- és vállizom erősítés
Mindenkinek
Pilates
Felső végtagok
Váll
Pilates - koordináció fejlesztő gyakorlatok
Mindenkinek
Pilates
Pilates - légzéskönnyítő gyakorlatok
Mindenkinek
Pilates
Pilates - Hajlékonyság fokozás
Mindenkinek
Pilates
Pilates - Kardió gyakorlatsor
Mindenkinek
Pilates
Kardio
Pilates - Nyak nyújtás
Mindenkinek
Pilates
Nyújtás
Nyakizom
Pilates - Mellkas nyújtás
Mindenkinek
Pilates
Nyújtás
Mellizom
Pilates - Gerincmobilizálás
Mindenkinek
Pilates
Gerinc
Mobilitás
Pilates kombinált stabilizáló gyakorlatok eszközökkel
Mindenkinek
Pilates
Egész test
Pilates stabilizáló gyakorlatok egyensúlypárnán
Mindenkinek
Pilates
Egyensúlyérzék
Pilates combizom /farizom erősítő , stabilizáló gyakorlatok piletes hengerrel
Mindenkinek
Pilates
Alsó végtagok
Farizom
Pilates hasizom erősítő gyakorlatok pilates hengerrel
Mindenkinek
Pilates
Hasizom
Pilates hasizom erősítő gyakorlatok pilates karikával
Mindenkinek
Pilates
Hasizom
Pilates combizom /farizom erősítő gyakorlatok pilates karikával
Pilates
Alsó végtagok
Farizom
Pink Ribbon Pilates gyakorlatok
Pilates
Váll
Mobilitás
Mellizom
Játékos Pilates gyakorlatok
Mindenkinek
Pilates
Egész test
Torna
Pilates váll - és thorakális gerinc mobilizáló gyakorlatok smr hengerrel, seprűnyéllel
Pilates
Gerinc
SMR
Váll
Mobilitás
Pilates vállízület mobilizáló gyakorlatok
Mindenkinek
Pilates
Váll
Mobilitás
Pilates csípő mobilizáló gyakorlatok
Mindenkinek
Pilates
Mobilitás
Csípő
Pilates erősítő, stabilizáló gyakorlatok kézi súlyzókkal
Mindenkinek
Pilates
Egész test
Következő
1
2
1-24 / 45
© 2022 Magyar Szabadidősport Szövetség. Minden jog fenntartva
Adatkezelési nyilatkozat
ÁSZF