Országos Testmozgás Program

Kapcsolj ránk, hogy rákapcsolhass!

Találatok erre a kifejezésre:

Társastánc - Lábfej erősítő gyakorlatok

Mindenkinek Társastánc

Home office alakformáló

Egész test Torna

Nyújtás Dániellel - trapéz, felső mellizom

Mindenkinek Nyújtás Mellizom

Kettlebell Lillával - AMRAP 12

Kettlebell

Intimfitnesz bemelegítés

Kegel torna Gátizom

Játékos családi edzés Zsófival - társas és saját testsúlyos gyakorlatok

Mindenkinek Játékos családi edzés

Fitball Zsófival - gerinctorna

Fitball Gerinctorna Gerinc

Fascia training Árpival - dinamikus gyakorlatok 1.

Mindenkinek

Izometriás gyakorlatok

Agility létra Barnival - haladó edzés különböző szökdelésekkel

Mindenkinek Agility létra Egyensúlyérzék

Kung-fu - Gyakorlás előtti tudnivalók, 0. lépés

Kung Fu

TRX Rip trainer edzés Zolival 5

Egész test TRX

TRX Rip trainer edzés Zolival 4

Alsó végtagok TRX

TRX Rip trainer edzés Zolival 3

TRX Core

TRX Rip trainer edzés Zolival 2

TRX Mellizom

TRX Rip trainer edzés Zolival 1

Kezdő TRX

Dinamikus jóga Ildikóval 2

Dinamikus Jóga

Állások és kéztartás

Kezdő Önvédelem Karate

Step kondi Zsófival - Játékos step-kondi edzés gyerekeknek

Mindenkinek Játékos családi edzés Step kondi

Medicinlabda Erikkel - Bemutató óra: Mélybe ugrás labdával

Mindenkinek Medicinlabda

Medicinlabdás edzés Andrissal - A csuklyás izomzat edzése

Medicinlabda Nyakizom

Medicinlabdás edzés Andrissal - A vállöv izmainak erősítése 1. rész

Váll Medicinlabda

Csúsztatott esés hátra 17.

Mindenkinek

Teniszezzünk a strandon!

Mindenkinek Egész test
Következő
1 2 3 4 5 ...
1-24 / 1187