Országos Testmozgás Program

Felkapott Felkapott

Core training Árpival - nyújtás

Legény Árpi

Vidám kardió: a Zumba

Moveplay

TRX Zolival - bemutató óra profiknak

Makay Zoltán

Újdonságok Újdonságok

Nyújtás Mírával - nyak- és vállöv mobilizálás nyújtó gyakorlatai

Majer Míra

Pilates - Kar- és vállizom erősítés

Horváth Ildikó

Fitball Barnival - Hátizom erősítés kezdőknek

Körösi Barnabás

Medicinlabda Erikkel - Háttal oldalra vetés

Nizsalóczki Erik

Kettlebell Erikkel - Fekvőtámasz egykaros támasz a kettlebellen

Nizsalóczki Erik

Kiemelt Ismerd meg trénereinket!

Katona Zsófi

Videók

Horváth Laci

Videók

Körösi Barnabás

Videók

Szűcs Zsófia

Videók

Török Árpád

Videók

Dobrotka Béla

Videók

Horváth Ildikó

Videók

Legény Árpi

Videók

Moveplay

Videók

Kövecses Patrícia

Videók

Kovács-Babócsay Bianka

Videók

Németh Krisztina

Jóga

Videók

Majer Míra

Jóga

Videók

Geri Katalin

Videók

Tóth Miklós

Videók

Mikó Alexandra

Videók

Ruppert Bálint

Videók

Selmeczi Lilla

Torna

Videók

Árendás Bálint

Videók

Kürtösy Ilona

Videók

Bulhardt András

Videók

Wittmann Miki

Videók

Várkonyi Dániel

Videók

Nizsalóczki Erik

Videók

Simon Laura

Videók

Felszeghy Márton

Videók

Makay Zoltán

Videók

Bayer Beatrix

Videók

Dulavics Diána

Videók

Szatmári Patrik

Videók

Baricz Tamás

Videók

Tarr Tünde

Videók

Csepregi Tamás

Videók

Ifj Bisztrony Csaba

Videók

Kempelen Zita

Videók

Bots Szabolcs

Videók

Kalamár Eszter

Videók

Mozgásformák kisokos Olvasnivalók és érdekességek

A fitball kialakulása és rövid története

Gyógytornával a túlsúly ellen - a gyógytornász szemével

Gyakorlatok Bosu labdával